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iFitStar星教练:李汉晟Barry——有所为,有所不为

发布者: xhai | 发布时间: 2018-11-14 15:30| 查看数: 48| 评论数: 0|帖子模式

https://mp.weixin.qq.com/s/pl96Koc9qRI376zLw5nLKg
iFitStar星健身  7月11日

学霸来袭!今日星君为大家推荐一位来自新疆的小哥哥——李汉晟Barry。一提到新疆小哥哥,是不是马上联想到烤羊肉串的,感觉他们通常浓眉大眼,能歌善舞。
但这个小哥哥在新疆小伙伴界属于一枝独秀了,他身上散发的都是一副洒脱的劲儿。
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李汉晟93年,摩羯座,本科毕业于北京交通大学,研究生毕业于美国新泽西理工大学。
如今的李汉晟是一个踏着滑板的阳光少年,但你一定想不到童年时期的他是一个不折不扣的胖子,李汉晟从小就是一名学霸,但体育成绩一直处于及格线之下,一到体育课他总是想方设法躲到后面。久而久之,他变得自闭、内向,不愿意与同学们社交。
虽说童年期的李汉晟运动水平低下,但他却偏爱篮球。他总会在课余时间找个没人的地方和他心爱的篮球偷偷接触,学习生活枯燥漫长,而篮球带给他的时光是愉快且柔软的。
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高中后李汉晟要改变这种状态,他不愿继续一人留在孤独的角落里,那改变自己现状的第一步就是——减肥!最初的减肥方法很极端,每天只吃一顿饭,加上大量的有氧运动(跑步、打篮球)这种方法并不可取,但星君理解每个内心自闭急于达到速成瘦身效果的小伙伴的心理。
回想起那一段时光,李汉晟觉得其实下定决心的第一步不是减肥,而是自己觉得走出自闭阴影下的心态。
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这样高强度的运动方式,李汉晟绝不是说说而已。这一坚持就直到今天。
再后来他把自己的大学时光都献给了篮球,也是为了篮球他接触了健身。他最喜欢的球星是艾弗森,曾在家里反复地慢放回看他的运球视频,也有过从夜里12点练习篮球到凌晨4点的经历。他也喜欢科比、库里,被他们那种冲劲儿,那种不服输的精神所折服。
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在美国读书的这三年也培养了他一种健身习惯,美国健身氛围非常好,在健身房结实了一些志同道合的训练伙伴,相互交流,慢慢的也学习到了应该怎样去练,如何分化训练以及如何训练自己的薄弱环节。
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健身对于李汉晟来说就好像是一个引领他走出颓废期的一盏明灯,让他重新变得专注变得有目标感。

Question&Answer

Q:当初为何选择从事私教这一职业呢?
A:我本科学习的专业是电气工程,研究生读的是商务系统专业,这两个专业都不是我自己的意愿而是父母的选择。既然没有选择自己所喜欢的专业,那毕业后我一定要从事一份自己热爱的工作。
正是篮球、健身让我走出了人生颓废期,健身带给我不仅仅是身材的改变,更是我个人状态改变的一个强大推动力。摩羯座的我经常喜欢思考自己的未来,那能将爱好变成职业就是一件再好不过的事情了。
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Q:又为何选择来到星健身呢?
A:在美国我经常听喜马拉雅音频,起初只是为了听听相声娱乐一下,谁知偶然间听到了星健身创始人william的音频专题。有关健身类的音频题材我搜索了很多,但都跟我的想法大相径庭,可william的音频让我越听越上瘾,让我真正感觉到走进了这个行业,越发地认可这个平台,于是研究生毕业后我选择来到星健身,参加了星六代教练的选拔,顺利的成为星教练的一员。
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Q:入职这段时间里,你都获得了哪些成长呢?
A:入职有一年的时间了,成长真的很多。首先是社交能力和陌生人的交际能力,其次自己变得越来越爱看书和学习,也越来越会规划自己的时候,找到了原来学霸工作狂的状态。入职后参加各种培训和大会,还有一些自己从来没坐过的翻译工作,让我各方面的能力都有提高。
而且公司还安排我参加了Xbody EMS电脉冲培训
那是我拿到的第一个导师,电脉冲课程在店内的推广也成了我在星健身立足的本钱,也就是我教练生涯的转折点。

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Q:对自己今后的职业生涯有何规划呢?
A:做好本职工作,首先是做一名合格的教练,一个认真、负责、专业有耐心,服务至上的优秀教练。希望未来可以成为帮助公司发展的一个核心成员。

为了带给会员更好的运动感受,李汉晟经常会用EMS电脉冲自己电自己训练,因为只有自己尝试的多了才能更加了解会员的感受,也可以更好的做到心肺及力量训练的一个时间配比。
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李汉晟的人生格言是:Do more than expected today to make tomorrow a better day。总要做的更多才能有回报。
李汉晟大学还开过淘宝店卖服装,做了两年顺风顺水,结果遇到那年美国第三支付平台进行审查被迫停店,差点把美国留学学费都赔进去。
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他总认为,人生阅历就要丰富,多体验多感受。曾经的他还非常在意别人对自己的看法,现在他终于接受了那个不完美但努力接近完美的自己。

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我们都是社会中渺小的普通人,
无法摆脱整个社会的价值观给予我们人生的压力;
但我们也是我们自己,
不必在别人的目光中找自己的路。
在这个焦虑的时代,我们总在寻找出路。
我们努力,
目的就是能把选择权牢牢抓到自己手里。
对世界不偏不倚,
对人生不惧不惊。
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来自群组: 健身教练联盟

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