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舞动津门团课盛典魅力无限,带你一起感受团操课的激情和汗水!

2019-5-12 10:41| 发布者: 天津健身| 查看: 822| 评论: 0

摘要: 5月11日晚,由艾克仕国际健身,AG 健身学院,AFA 健身学院举办的舞动津门团课盛典在友谊路新业广场圆满落幕。初夏的傍晚,亚健体育导师团队和艾克仕团队各位导师、教练们带你一起挑战运动的激情和汗水,共同分享团操 ...


    5月11日晚,由艾克仕国际健身,AG 健身学院,AFA 健身学院举办的舞动津门团课盛典在友谊路新业广场圆满落幕。初夏的傍晚,亚健体育导师团队和艾克仕团队各位导师、教练们带你一起挑战运动的激情和汗水,共同分享团操课的魅力!



首先姚宏裕老师带来的uper Cardio(超级心肺训练课程)。Super Cardio是一项高强度有氧间歇训练,动作设计简单、安全有效。每次50分钟的高强度有氧间歇训练,既可以让锻炼者达到有效的减脂塑形效果,又可以避免超高负荷带来的身体损伤。姚宏裕老师是亚洲健身学院专职培训师,SJ/FOC培训师,建体育电视节目主讲教练。特别是第二节,教练们带着面具,扮演心目中超级英雄,走下台,和会员们围成圈,共同起舞,带来这次盛典的第一个高潮。


    接着是亚健体育(北京)有限公司总裁、亚洲健身学院院长程丹彤老师带来的pink shaping(弹力绳全身塑形课程)。通过一根简单的弹力绳,时尚现代的形体舞蹈与复古的 shaping 训练方式相结合,伴着流行的潮流音乐,程丹彤老师在谈笑风生中让台下的会员感受pink shaping的魅力,在轻轻松松”干掉”的脂肪的同时,还可以发展耐力、持久力,加强身体的柔韧性,放松精神,更能强化脚部肌肉,改善循环系统、增强生命力。




    “SSJ形体爵士,我们有形体的练习,爵士有性感的输出。不用担心你跳的好不好,只要玩的开心就好!笑着完成,因为我们是来运动和开心!我们一起Sexy好一节课!”接下来姚宏裕老师的Soul Sexy Jazz(简称SSJ)带着大家在开心的运动中嗨翻全场。







FOC的全称为Face Of China,FOC中国风健身课程体系是运用中国传统文化结合中国传统养生学以及有氧运动理论来诠释21世纪全新科学化的健身方式和健身理念,这是我们中国的民族艺术及传统的养生之道与国际先进、科学的健身方式接轨,打造出的具有中国特色的健身课程体系。伴着《歌唱2002》程丹彤老师带着大家跳起藏族风格的舞步,一起体验FOC课程的中国风。












    最后亚洲健身学院签约培训师、中国首届团操邀请赛团队一等奖获得者曹超老师给大家带来了“夜店课程”(程丹彤老师的玩笑)Pop dance,时尚动感的音乐,简单易学的动作,不同的风格转换,带给大家不一样的体验,最后在充满童趣的音乐和动作中完成了运动后的放松,整个课程展演部分已经结束。





    最后一个环节就是抽奖,在精彩的课程展示之余,主办方把这一份份幸运送给艾克仕国际健身的会员、AG 健身学院的学员们以及爱好健身的朋友们!不知不觉中,已是灯火阑珊!


        

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